Come funziona la nostra metodologia di respirazione guidata
La metodologia che adottiamo combina tecniche di meditazione e consapevolezza respiratoria, adattate alle necessità individuali. Ogni percorso è pensato per offrire strumenti pratici per la gestione dello stress e delle emozioni, senza richiedere esperienze pregresse.
Risultati soggettivi. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare.
Il nostro team di supporto
Professionisti preparati dedicati al tuo benessere psicofisico
Silvia L. Rossi
Esperta tecniche respiratorie
Specializzazione in mindfulness e gestione stress.
Da oltre dieci anni Silvia guida percorsi di consapevolezza attraverso esercizi di respirazione e rilassamento applicati a contesti lavorativi e privati, aiutando ogni partecipante a scoprire i propri strumenti di benessere.
Giorgio D’Antonio
Respirazione e meditazione
Docente in tecniche di rilassamento.
Giorgio unisce esperienza in ambito sanitario e meditativo per garantire tecniche sicure, personalizzate e sempre aggiornate ai bisogni degli utenti.
Martina Bianchi
Facilitatrice gruppi meditazione
Specializzata in gestione emozioni e attività per famiglie.
Martina accompagna gruppi e singoli con empatia, valorizzando il benessere emotivo e la relazione tra respiro e stati d’animo. Cura percorsi adatti anche ai bambini.
Il percorso step by step
Ogni fase della nostra metodologia è progettata per favorire l’ascolto di sé e la gestione efficace dello stress emotivo, creando un percorso personalizzato facilmente integrabile nella routine.
Accoglienza e ascolto
Iniziamo con una breve conversazione per comprendere meglio le tue esigenze e i tuoi obiettivi personali nel percorso di respirazione.
Questo momento permette di adattare gli esercizi a ogni persona.
Sessione personalizzata
Proponiamo esercizi respiratori e indicazioni su misura, accompagnando la pratica con suggerimenti specifici e supporto costante.
Ogni esercizio viene spiegato e guidato passo dopo passo.
Condivisione e feedback
Al termine, puoi esprimere sensazioni e ricevere consigli per integrare la pratica nella vita quotidiana, favorendo l’autonomia nel tempo.
Spazio dedicato a domande e approfondimenti personalizzati.
Perché scegliere il nostro metodo
Il nostro approccio si distingue per cura, semplicità e attenzione individuale
Kylorantyx
Metodo fondato su ascolto individuale e pratiche adattabili a ogni persona.
Sessioni personalizzate
Gli esercizi vengono adattati davvero a chi partecipa.
Supporto continuo
Assistenza disponibile in ogni fase della pratica.
Approccio naturale
Tecniche senza necessità di strumenti esterni.
Adatto a tutti
Percorso inclusivo per ogni età e livello.
Altri servizi
Spesso percorsi standard con minore attenzione alle esigenze personali.
Sessioni personalizzate
Gli esercizi vengono adattati davvero a chi partecipa.
Supporto continuo
Assistenza disponibile in ogni fase della pratica.
Approccio naturale
Tecniche senza necessità di strumenti esterni.
Adatto a tutti
Percorso inclusivo per ogni età e livello.